Mais de um terço dos brasileiros adultos das capitais e do Distrito Federal relatou pelo menos um sintoma de insônia em 2024. Os dados são da pesquisa Vigitel, realizada anualmente pelo Ministério da Saúde e que incluiu, pela primeira vez, indicadores relacionados ao sono.
De acordo com o levantamento, divulgado este ano, 31,7% dos adultos das capitais brasileiras e do Distrito Federal apresentaram ao menos um sintoma de insônia. Em João Pessoa, o percentual geral foi de 30,9%.
Entre as mulheres pessoenses, o índice foi ainda maior e chegou a 39%, segundo os dados da pesquisa.
Os distúrbios do sono são o tema desta semana do Sem Contraindicação, videocast da Unimed João Pessoa. Para o bate-papo, a apresentadora Linda Carvalho recebeu os otorrinolaringologistas Josemar Soares e Weidinara Rodrigues.
Segundo os especialistas, dormir pouco eventualmente não representa um problema. No entanto, a situação muda quando a pessoa apresenta dificuldades persistentes para começar a dormir ou acorda várias vezes durante a noite.
Além disso, ronco intenso e pausas na respiração também podem indicar a ocorrência de algum distúrbio do sono. Nesses casos, é necessário investigar a situação.
Durante o episódio, os médicos explicaram quais são os problemas mais comuns que afetam o sono, como a insônia e a apneia do sono, além dos tratamentos disponíveis.
Produzido pela equipe de Comunicação da Unimed João Pessoa, o videocast Sem Contraindicação é publicado toda quinta-feira no canal do plano de saúde no YouTube, no Spotify e no Portal Unimed JP.
Os cortes do programa também são publicados no Instagram da Unimed João Pessoa.
Com enfoque em saúde, qualidade de vida, bem-estar e avanços na medicina, o videocast está atualmente na quarta temporada e soma 111 episódios.
A playlist completa pode ser acessada em um dos canais do programa. Além disso, pelo Instagram, YouTube e Portal Unimed JP, o público pode interagir com a equipe de produção e enviar sugestões de temas.
